Volver a tomar varios transportes públicos para volver a la casa. Entonces benditos y gracias dios los que tenemos la posibilidad de tener un carro.

Pero imagínate quienes no tienen mental. Vale la pena el sacrificio diario por llegar a fin de mes?

Yo estoy experimentando el cambio. Hasta hace unos meses a mí me tocaba una hora diez todos los días para ir al trabajo y una hora 20 incluso para regresar.

Y el tráfico es estresante. Si el estudio lo que dice es que estar montado tantas horas en el tráfico con el estrés genera ciertas enfermedades.

Yo sí estoy de acuerdo. Es mucho más.

Es como decía mi mamá, el mejor colegio es el que queda al lado porque ya va. Pero era necesario que existiera este estudio, que gastaran dinero en un estudio para que nos dijeran que el tráfico nos da estrés, ansiedad y todas estas cosas.

Yo creo que esto es de hace mucho tiempo. La salud mental a mí me parece que es un tema y una responsabilidad individual.

Empieza sí. Ojo, sin personas que tienen ciertos trastornos que necesitan red de apoyo, compañía, supervisión, todo lo demás.

Pero si usted está decidiendo aceptar un trabajo que le queda a una hora de su casa y usted no se planifica bien o siempre quiere salir justo al tiempo, entonces ya usted es el responsable de que esté viviendo ansiedad, pero de que si eso te genera estrés, la mayoría de las enfermedades hoy en día tienen una base en el estrés. Si no estás consciente de que el estrés es acumulativo, de repente no tomas la decisión de decir prefiero un trabajo más cerca antes de enfermar.

Estar conscientes. Y reconocer que te está afectando en tu salud.

Pero de la misma manera yo pienso cuántas personas viven ansiosas, estresadas porque no tienen trabajo? Entonces a mí me cuesta mucho este tema, porque por un lado yo recuerdo mucho a mi papá desde que yo estaba chiquita, que le tocaba salir a las cuatro o 05:00 a tomar el transporte público para ir a trabajar a una refinería en donde tenía una jornada laboral, no sé, ocho, nueve o diez horas, para después volver a tomar varios transportes públicos para volver a la casa.

Entonces benditos y gracias dios los que tenemos la posibilidad de tener un carro. Pero imagínate quienes no tienen un coche y tienen que tomar el transporte público, que por cierto en méxico es una porquería.

Aquí en estados unidos hasta te ponen un librito donde puedes ver a qué hora pasa el camión y qué ruta tomar, pero en méxico no tenemos eso. Oigan chicos, pero yo nada más les quiero decir qué ganas de hacerse conflicto por todo.

Si usted tiene un trabajo, bendiga su trabajo. Si usted vive lejos, bendiga su camino.

Ponga música, aprenda un podcast, aprenda un idioma, ponga canciones bonitas, inspírese. Pero no se vaya quejando todo el día.

Porque eso , eso sí que enfermó. Mucha gente dice que disfruta.

Claro, hay mucha gente que sí se disfruta su camino, incluso en transporte público. Y que salgan con tiempo.

Mira, por ejemplo, aquí un compañero de trabajo antes me decía kari, es que me pongo muy estresado manejando cuando hay tanto tráfico, mejor voy a salir aunque tenga que salir una hora y media antes. Prefiero salir a las 07:00 cuando no hay tráfico.

Llego temprano al trabajo, me quedo relajado un ratito en mi