El espárrago, elemento bien conocido por sus aplicaciones culinarias, no es sino el turión de la esparraguera. En el día de hoy haremos referencia a esta planta y a sus propiedades, que van más allá de regalarnos deliciosos espárragos.

Ahora que en el sur comienza a hacer calor, indudablemente una de las mayores ventajas de esta estación primaveral es la llegada de las frutas. Y entre las frutas de primavera contamos a la fresa, que además de ser deliciosa supone una enorme cantidad de beneficios. Hoy repasamos las propiedades de la fresa para tenerlas en cuenta.

Los beneficios de la cereza son múltiples, y a ellos los conocemos gracias a la composición nutricional de la cereza, y hasta hemos hablado de la cerezaterapia, una terapia alternativa a partir de estos pequeños frutos. Además, la cereza puede prevenir la gota, y también la artritis. Ahora... ¿quieres saber más?

¿Qué decir de una de las frutas más deliciosas que nos da la tierra? En lo que a mí respecta, la sandía y las uvas son las frutas que comparten el podio si las valoro por su sabor, pero además de ello la primera es un pack de compuestos químicos beneficiosos, y por consiguiente un magnífico agente natural a tener en cuenta para nuestra salud.

En lo que concierne a la alimentación sana las ensaladas juegan un rol protagónico. Aparte de las proteínas de orígen animal, los cereales, lácteos, etc., las ensaladas y las frutas son fundamentales para mantener al alza los niveles de salud.

Reducir las arrugas es un proceso que lleva tiempo y dedicación, y no siempre culmina con los resultados esperados. De hecho, aunque los productos químicos son efectivos en cierta medida, éstos pueden causar daños colaterales a tu piel, y por ello es bueno darle la oportunidad a los productos naturales. ¿Has probado con la soja?