El envejecimiento es un proceso inevitable e intrínseco a la vida misma. Pero, la decrepitud no. Esto significa que la vejez no tiene por qué estar asociada al deterioro absoluto. De hecho, afrontar esta etapa vital con dignidad y plenitud ES posible. Solo debes mantenerte alejada de estos alimentos.

Tengo la creencia de que todo en exceso es malo, de hecho está teoría está basada en lo que los estudios dicen al respecto. Sin embargo, cuando se trata de alimentos naturales podemos confundirnos y caer en la tentación de consumir demasiado de algo respaldándonos en que es natural. Veamos qué sucede con vegetales como el brócoli.

No todas se desviven por ser un manojo de huesos. Así, hay mujeres que prefieren lucir un aspecto más curvilíneo. A ellas –en particular– es que hoy nos dirigimos. He aquí los mejores alimentos para disfrutar de una silueta más curvilínea.

Cuántas cosas creemos en relación a la salud que no son ciertas; vivimos con temor o simplemente evitando algunas conductas porque las creemos perjudiciales. Si bien el adoptar algunas de ellas no nos beneficiarían en absoluto, cuando menos sabremos que no nos matarán. ¡Descubre las mentiras relacionadas con tu sistema digestivo!

¿Sabías que comer los alimentos equivocados juntos puede resultar en indigestión o gases? Por otro lado, comer ciertos alimentos juntos puede mejorar la digestión. El punto es que diferentes sustancias digestivas que actúan sobre ciertos grupos de alimentos pueden ayudar a otros grupos de alimentos a ser digeridos más fácilmente si se comen juntos, mientras que otras sustancias digestivas combinadas pueden producir el efecto contrario.

Decídete a desterrar de tu dieta estos alimentos que te envejecen para pronto verte más saludable, enérgica y joven.