Pilar Sordo, psicóloga y conferencista, señala cuáles son los frutos de realizar buenas acciones en época de crisis. Además, resalta que durante la pandemia ha resucitado el sentido de comunidad como una forma de enfrentar la emergencia sanitaria que actualmente aqueja al mundo.

Rixi Dioguardi, Mery Dionicio y Shelly Rey, tres mujeres de más de 50 años de edad, le cuentan a Karla Martínez los secretos que practican para lucir hermosas y sentirse plenas. Las entrevistadas coinciden en que enfocarse en el bienestar físico y mental es primordial para levantarse cada mañana sintiéndose como de 20 años.

Irma Hernández, experta en astrología China y Feng shui, conversó con Carlos Calderón sobre el proceso de transformación que está viviendo el mundo y cómo deberíamos enfrentarlo. ¿Por cuánto tiempo durará y por qué es importante fortalecernos en este proceso? Estos son los consejos y elementos que te ayudarán a salir fortalecidos ante el miedo.

Muchos son los casos de las mujeres que intentan combinar el trabajo de su oficina con el de ser mamá, esposa y maestra al mismo tiempo. Es por que eso que en Despierta América salimos a su rescate, para escuchar su desahogo y aconsejar a todas esas mujeres que se siente identificadas con ella en esta cuarentena.

Identificar tus emociones, tratar de calmarte, buscar apoyo por parte de amigos o familiares son algunas de las recomendaciones que ofrece Sandra Willett, consejera comunitaria de Caridades Católicas, para lidiar con problemas como la ansiedad, el estrés o la depresión.

Aunque mucha gente deseaba poder pasar más tiempo en casa y con la familia, ahora que es una realidad debido a la situación que se vive por el coronavirus no se sienten tan felices con ello. La psicóloga y conferencista Pilar Sordo nos explicó por qué resulta tan difícil adaptarse a ciertos cambios y cómo podemos sacar el mejor provecho de esta etapa por la que pasamos.