Después de días de mucha tensión pero con el compromiso siempre de informar y entretener a las familias hispanas, nuestros conductores no pudieron contener la risa por un detallito que sucedió frente a las cámaras. La carcajada espontánea de Francisca es el claro ejemplo de que reír es la mejor forma de aliviar tanto estrés por lo que el coronavirus ha provocado.

Llenarse de paciencia y tolerancia son algunas recomendaciones de la terapeuta familiar Evelyn Cruz, quien señaló que los padres deben generar una comunicación efectiva con sus hijos y mostrar una actitud positiva frente a ellos. Además, recalcó la importancia de establecer actividades recreativas, respetando los horarios habituales.

Cada viernes, la Fundación para la Herencia Hispana tendrá una charla virtual. La primera será sobre salud mental, un tema que preocupa a los especialistas debido a que el encierro y la incertidumbre económica están afectando a muchas personas durante esta pandemia.

El motivadora Tania Báez aseguró que lo primero es realizar un cambio de mentalidad y encontrar convicciones que te ayuden a seguir adelante.

Indra Kaur, maestra de kundalini yoga, indicó que los ejercicios ayudan a ajustar campos electromagnéticos antes y después, un momento en donde hay riesgo de caos.

El doctor César Lozano explicó que el miedo nos puede paralizar y hacer que no podamos tomar decisiones acertadas y oportunas. Lozano nos dio algunos consejos.