El colesterol no siempre es el enemigo. De hecho, el colesterol es esencial para el buen funcionamiento de tu cuerpo (ayuda en la digestión y en la producción de vitamina D). Pero cuando tienes demasiado, puede crear una placa que se acumula en las arterias, poniéndote en riesgo de sufrir enfermedades del corazón.

La leche de soja arrasó con todo en estos últimos tiempos y se metió en cuanta receta había. Su uso en la gastronomía y la coctelería se extendió tanto que llegó hasta los tragos más simples y tradicionales.

Una relación saludable puede ayudarte a estar más feliz, a estar contenta, a evitar enfermedades, a adoptar hábitos saludables e incluso a vivir más tiempo, pero una relación conflictiva te puede hacer mucho daño a tu salud tanto física como emocional.

La visión humana ha tenido que adaptarse a la era de las pantallas electrónicas. Desde mediados del siglo XX hasta nuestros días, la cantidad de dispositivos electrónicos se ha multiplicado exponencialmente y nuestra vista sufre las consecuencias. Son cada vez más, y más jóvenes, las personas que deben recurrir al uso de gafas o lentillas de contacto para corregir los problemas de visión causados por el permanente uso de dispositivos electrónicos.

La movida bike-friendly en Buenos Aires ya es furor. Salir a pasear en bici por las calles porteñas no sólo está de moda sino que cada vez es más simple y accesible. Hasta los bares se preparan para recibir a los ciclistas con promociones especiales para quienes llegan pedaleando y, por supuesto, un estacionamiento para sus bicicletas.

Cualquier hábito que incorpores en tus hijos desde pequeños puede volverse una costumbre vital que formará parte de sus vidas sin que implique esfuerzo alguno. La práctica de deporte o actividad física es uno de los mejores hábitos que puedes crear en ellos, y si lo hacen juntos o en familia todavía resultará más fácil que lo adopten de modo natural.