La doctora Aileen Marty, experta en enfermedades infecciosas de la Universidad Internacional de Florida, dice que todos los años se trabaja para reforzar los efectos de las vacunas y, ante el incremento de casos de influenza en el inicio del 2018, recomienda a las personas vacunarse, lavar sus manos constantemente y evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.

‘Sober Grid’ te ayudará a crear una comunidad en la que te podrás contactar con gente que busca ponerse en forma y dejar algún vicio. Por otro lado, ‘Headspace’ es una gran herramienta para tomar juicio en tus ejercicios y tener un buen control del sueño.

Los espárragos te ayudarán a mitigar los efectos del alcohol en tu cuerpo, la remolacha sirve para disminuir la presión arterial. Por otro lado, las granadas son vitales para incrementar la testosterona, las toronjas son de gran ayuda para la pérdida de peso.

Ya no hay excusas de que no tienes tiempo o lugar dónde ejercitarte, esta sencilla rutina de Claudia Molina te pondrá en forma y te quemará la grasa extra del fin de año en cualquier lugar. ¡Solo necesitas una silla y mucha energía para por fin transformar tu cuerpo!

El Centro de Leyes y Política Social indica que pediatras reportaron el incremento de menores con trastornos del sueño y la alimentación, ansiedad, depresión y estrés. Los hijos de indocumentados piensan a diario en tener que alejarse de sus padres o vivir en países que no conocen a causa de la deportación.

Pese a que actualmente hay 85 intérpretes en el centro médico, la atención no da abasto. La complejidad del trabajo no solo está en saber otros idiomas, si no también en estar preparados para dar malas noticias en caso de que se requiera.