La atención se fatiga de una manera muy parecida a como se cansa un músculo. Las mil y una distracciones, la multitarea o el estrés continuado agotan nuestros recursos mentales. Aprovecha el tiempo de descanso veraniego para recargar las pilas con la práctica de la fascinación suave.

Cada nación tiene formas diferentes de estar bien: la Pachamama en Perú, el concepto de Pura Vida en Costa Rica o el refugio de las piscinas termales en Islandia son algunas de las que recoge la nueva Guía para vivir mejor, de Lonely Planet, un atlas del saber de las culturas que abarca tanto lo mundano como lo espiritual.

Son cerca de 300,000 dólares los que la Universidad de Houston Downtown recibió como parte de beneficios económicos para asistir a los estudiantes con problemas de salud mental como depresión, ansiedad y estrés postraumático, entre otros. De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), la segunda causa de fallecimientos de jóvenes entre 18 y 24 años es el suicidio.

Personal de bomberos será capacitado y equipado para poder enfrentar y resolver crisis de salud mental, en cooperación con organizaciones comunitarias.

Una encuesta realizada por el Comité de Ciudadanos para Niños de Nueva York (CCC) a 1,400 personas, entre 14 y 24 años, reveló que los problemas de salud mental afectan a más jóvenes después de la pandemia del coronavirus. Jack Mullan, investigador de esta organización, afirma que los resultados del estudio deben estar en la agenda del próximo alcalde de la ciudad.

Yael Ross, de Children at Risk, asegura que los menores pueden presentar señales de ansiedad como sensibilidad, llanto, enojo sin razón, miedo a equivocarse o quedarse solos e, incluso, dolor de cabeza o estómago. Por lo anterior, Ross dice que es importante prestarles atención, hablarles, validar sus sentimientos y proponerles actividades que les ayuden a canalizar sus emociones de una manera saludable.