La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Locutora: bienvenidos a univisón "contigo en la comunidad". Les saluda grace olivares, gracias por su compía.
Estaépoca trae alegía, paz y amor. Para í es laépoca ás hermosa del año.
Para otras personas estaépoca puede ser triste y estresante por últiples razones. Para hablarnos de este tema nos habla joé bejarano.
Bienvenido a nuestro programa. >> gracias por la invitacón.
Grace: ¿qé es la princesa navideña? >> es la melancoía que provoca que nosotros potenciamos ciertas alegías o tristezas que nos da un recuerdo de pasado relacionado con las fiestas actuales.
Podemos hablar desde navidad, año nuevo, cualquier festividad de acuerdo a sus tradiciones religiosas o del pís que vengamos. Grace: puede ocurrir en cualquierépoca de el año, quiás el cumpleaños, celebracón, un recuerdo.
La ansiedad y el estés aumentan, ¿por qé las personas experimentan ansiedad durante estaépoca? >> es unaépoca conflictiva, tenemos los recuerdos de las temporadas pasadas, cuando haía menos presón, pues ás enfocado a lo comunitario, ahora estamos con influencia de redes sociales, medios de comunicacón, como vestir, como gastar y nos olvidamos de la tradicón, de lo que es el significado de la fiesta ás el complacer a las deás personas.
Grace: hay que mirar ás hacia adentro y no tanto hacia afuera para buscar esa paz y tranquilidad. En estaépoca se les hace diíciles a los recén llegados, inmigrantes y refugiados que anhelan el hogar de sus píses, la familia, la comida tan rica que se come en estas fiestas.
¿cáles son los íntomas para poder buscar ayuda? >> puede haber una melancoía, nostalgias, podemos hacer actividades de las responsabilidades diarias, pero esá situacón interfiere en el sistema de productividad.
Sea que nosotros nos demos esán llamando la atencón de una manera adecuada de que hay algo que no anda bien. Es importante saberse o ir a nivel ísico, emocional y espiritual.
Grace: una tristeza es normal si la puedes controlar. En ansiedad?
¿cándo hay que buscar esa ayuda? ¿por qé es importante decir que necesitas ayuda?
>> la reflexón en el momento de que hay algo que no esá bien cuando esás llegando a un ímite es importante sentir que es lo que esá pasando para estar atentos a buscar ayuda, evitar cuando la melancoía pasa a una depresón, esto todas nuestras actividades e inclusive podemos llegar a pensar en cosas como suicidio, homicidio o violencia. Grace: hemos visto las noticias que ha habido un incremento en casos de suicidio y hay que buscar ayuda, hay que evitar llegar a ese extremo de los en estaépoca muchas personas se estresan, pero por el factor ecoómico, porque tengo que familia, mis amigos y los gastos son extremos.
¿cál es la recomendacón? >> primero organizar lo que deseamos hacer, si es posible tener una comunicacón, no hacer tanto caso o no estar tan pendientes de las redes o lo que la sociedad nos impone.
No tener tantas expectativas, pero tratar de vivir el momento, de manera que el familia, quien sea es la actitud de la fiesta. Grace: tambén buscamos ideas creativas de regalo, hacer galletas, algo que no sea tan costoso, y que no nos cause tanto estés.
Vamos a compartir la definicón para los servicios de salud mental y recursos para tratar la ansiedad y depresón. Pueden comunicarse llamando al 7133517360 o visitando el sitio web de legacycomunityhelp.
Org. El 988 brindan servicios confidenciales las 24 horas los siete ías de la semana a cualquier persona que mental.
Esto es gratuito y confidencial, el úmero es 988. Mucísimas gracias al doctor joé bejarano y por compartir esta gran informacón y una
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Locutora: bienvenidos a univisón "contigo en la comunidad". Les saluda grace olivares, gracias por su compía.
Estaépoca trae alegía, paz y amor. Para í es laépoca ás hermosa del año.
Para otras personas estaépoca puede ser triste y estresante por últiples razones. Para hablarnos de este tema nos habla joé bejarano.
Bienvenido a nuestro programa. >> gracias por la invitacón.
Grace: ¿qé es la princesa navideña? >> es la melancoía que provoca que nosotros potenciamos ciertas alegías o tristezas que nos da un recuerdo de pasado relacionado con las fiestas actuales.
Podemos hablar desde navidad, año nuevo, cualquier festividad de acuerdo a sus tradiciones religiosas o del pís que vengamos. Grace: puede ocurrir en cualquierépoca de el año, quiás el cumpleaños, celebracón, un recuerdo.
La ansiedad y el estés aumentan, ¿por qé las personas experimentan ansiedad durante estaépoca? >> es unaépoca conflictiva, tenemos los recuerdos de las temporadas pasadas, cuando haía menos presón, pues ás enfocado a lo comunitario, ahora estamos con influencia de redes sociales, medios de comunicacón, como vestir, como gastar y nos olvidamos de la tradicón, de lo que es el significado de la fiesta ás el complacer a las deás personas.
Grace: hay que mirar ás hacia adentro y no tanto hacia afuera para buscar esa paz y tranquilidad. En estaépoca se les hace diíciles a los recén llegados, inmigrantes y refugiados que anhelan el hogar de sus píses, la familia, la comida tan rica que se come en estas fiestas.
¿cáles son los íntomas para poder buscar ayuda? >> puede haber una melancoía, nostalgias, podemos hacer actividades de las responsabilidades diarias, pero esá situacón interfiere en el sistema de productividad.
Sea que nosotros nos demos esán llamando la atencón de una manera adecuada de que hay algo que no anda bien. Es importante saberse o ir a nivel ísico, emocional y espiritual.
Grace: una tristeza es normal si la puedes controlar. En ansiedad?
¿cándo hay que buscar esa ayuda? ¿por qé es importante decir que necesitas ayuda?
>> la reflexón en el momento de que hay algo que no esá bien cuando esás llegando a un ímite es importante sentir que es lo que esá pasando para estar atentos a buscar ayuda, evitar cuando la melancoía pasa a una depresón, esto todas nuestras actividades e inclusive podemos llegar a pensar en cosas como suicidio, homicidio o violencia. Grace: hemos visto las noticias que ha habido un incremento en casos de suicidio y hay que buscar ayuda, hay que evitar llegar a ese extremo de los en estaépoca muchas personas se estresan, pero por el factor ecoómico, porque tengo que familia, mis amigos y los gastos son extremos.
¿cál es la recomendacón? >> primero organizar lo que deseamos hacer, si es posible tener una comunicacón, no hacer tanto caso o no estar tan pendientes de las redes o lo que la sociedad nos impone.
No tener tantas expectativas, pero tratar de vivir el momento, de manera que el familia, quien sea es la actitud de la fiesta. Grace: tambén buscamos ideas creativas de regalo, hacer galletas, algo que no sea tan costoso, y que no nos cause tanto estés.
Vamos a compartir la definicón para los servicios de salud mental y recursos para tratar la ansiedad y depresón. Pueden comunicarse llamando al 7133517360 o visitando el sitio web de legacycomunityhelp.
Org. El 988 brindan servicios confidenciales las 24 horas los siete ías de la semana a cualquier persona que mental.
Esto es gratuito y confidencial, el úmero es 988. Mucísimas gracias al doctor joé bejarano y por compartir esta gran informacón y una
