Desde hace mucho tiempo asociamos a las personas inteligentes con aquellas que tienen un alto coeficiente intelectual y que son exitosas académica y profesionalmente. Pero desde hace poco más de una década esta concepción ha cambiado y ahora se busca un concepto más amplio para considerar a alguien como inteligente.

No importa si este es tu primer parto o el tercero, lo real es que la llegada de un hijo, además de ser una alegría, es un fenómeno estresante y agotador. Muchas mujeres experimentan cambios de humor que pueden ser desde ligeras melancolías hasta depresiones profundas, ello se conoce médicamente como depresión postparto.

Todos hemos pasado por algún período de baja autoestima, aunque para algunas personas es algo habitual en su vida. Muchas veces relacionamos que las personas tímidas son inseguras y poseen baja autoestima, es decir, poca confianza en sí mismos y poco amor por sí mismos, pero lo cierto es que todos pasamos por momentos de mayor y menor confianza y todos podemos recuperarla y superarnos. Si te has preguntado ¿cómo elevar mi autoestima?, en VivirSalud trataremos de darle respuesta a tu inquietud.

La felicidad es un estado que esperamos perdure por mucho tiempo, pero a veces las cosas que pasan a nuestro alrededor o en nuestra vida nos impiden mantenerla. Si nos rodeamos de personas de buen ánimo y felices, rápidamente comenzamos a sentirnos al menos contentos y la positividad comienza a rondarnos. Esto no es solo un efecto que hayamos observado, sino que fue estudiado en una investigación.

Las preocupaciones son un problema que tenemos casi todas las personas en este mundo. Menciono la palabra “problema” porque los seres humanos tal vez tendemos a preocuparnos de más, lo que puede acarrear serias dificultades si no nos damos cuenta a tiempo y no hacemos algo para resolverlo.

Cada día estamos expuestos a situaciones que nos provocan muchas emociones. Podemos pasar de un momento de alegría rápidamente a uno de ira, rabia, dolor, tristeza o impotencia, y tenemos que estar en una lucha constante por controlar las emociones y no llegar y decir lo que pensamos, porque sabemos que tendrá consecuencias.