El chef Daniel Espinoza explica cómo elaborar este delicioso platillo para celebrar el Cinco de Mayo. Para la receta, necesitas aguacates, crema pastelera, pico de gallo con fresas y jícama, menta, piña, chile guajillo y totopos.

La nutricionista Sabrina Hernández explica cómo identificar el azúcar que tienen los alimentos y cómo el cuerpo reacciona ante su consumo.

Si lo que quieres es que tus proteínas, sean pollo, carne o cerdo, duren en el congelador entre tres y hasta seis meses, toma en cuenta que el oxígeno es lo que descompone la grasa y hace que huela mal. Yisus te da un truco muy sencillo para empacar la carne de forma rápida y eficiente.

Quizá te parezca difícil complacer un antojo dulce en época de calor. Sin embargo, esta delicia mezcla sabores sin saturarte de azúcar y al mismo tiempo te refresca. Puedes probarla de fresa o de alguna otra fruta.

Una forma divertida y rica de que los niños coman vegetales es esta receta, en cuya preparación los chicos también pueden ayudar. Acompañamos los ñoquis con vegetales verdes y al final un toque extra de queso parmesano.

Picnic deriva de la palabra francesa ‘piquenique’, y significa comer al aire libre. El chef Yisus nos da algunas deliciosas ideas para disfrutar de este día, o bien para hacerle honor durante el fin de semana.