Te quiero compartir la forma ás eficiente y ápida de empacar protínas antes de llevarlas al congelador y que no se quemen. Ólo nos aseguramos tener una de estas bolsas suficientemente grande para que quepan las protínas.

Cuando la cerramos, nos aseguramos que tengan al menos dos dedos de espacio. Esto lo metemos dentro de un contenedor de agua.

De esta forma tan sencilla las