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Sé feliz: ¿Cómo liberarte de los pensamientos dañinos?

El terapeuta Javier Malcolm nos habla sobre la forma en la que las falsas ideas y pensamientos afectan nuestra salud mental.
30 Ago 2019 – 06:14 AM EDT
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cosa puede pasar con dorian.por fin es viernes. vamos a verel segmento de nuestrocompañero de se feliz.muchas gracias y buenos ías.un placer estar con ustedes enla mañana. habábamos de quesomos felices muchas veces y nolo sabemos. como puedo serfeliz?muy buenos ías. no es quesea un étodo como tal porquese volveía meánico y lafelicidad meánica de robot noexiste. ser feliz es ser,liberarte de todas las falsasideas, de todos los falsospensamientos que traer encima.todo lo que te han dichonegativo como fieras bueno, sieres feo. dejar todo eso paravolar.ás importante. todos losvalores son lo que las masasaceptan.en lugar de consumirrefrescos, tacos, debeíamos deconsumir felicidad. debeíamosconsumir el estar contentos connosotros mismos. paz interior.va a decir esá loco. que lepasa?este tipo de locura sana esla que te ofrece esta serenidadmental. el no estar enfermo,sentirte bien que el cuerpoesé sino de enería, que esélleno de alegía.pensar bien. adós todas lascosas que nos contaminan.si tu mente esá todo el íacon estas emociones negativasde la envidia, de el egísmonunca puedes ser feliz.haz a un lado estospensamientos con páctica.la actitud lo es todo.desde el amanecer.no hay cosa ás de saqédespertar y decir dios ío quebonito aí voy. a regalarsonrisas desde el coraón, aregalar amor desde el coraónno desde la mente. y asentirnos bien.en la llegada a el trabajo nihablamos porque que puntajellegan sin querer segar que sinquerer estar aí.la estaística dice que decada 100 personas que trabajan95 no esán a gusto, no esáncontentas ni felices con sutrabajo. de cada 100 95. es muyalto porque muchas veces vamosa ese trabajo porque no mequeda otra porque tengo quemantener a la familia y es miúnica fuente de ingreso. esalísimo el úmero. 95 personasde cada 100 no esán contentasen su trabajo.tomar el riesgo de cambiar.los cambios son lo quegenerar nuevo y lo nuevo es loque nos trae nuevamente laoportunidad de experimentarfelicidad.siempre temor a lodesconocido pero hay que vivirfelices.lo conocido es lo que noexiste, elúnico que existe enla desconocido porque cada