Diíciles. Leslie: si te arrepientes de la manera como reacciones de momentos diíciles, inesperados es porque no has entrenado tu cerebro reaccionaá la manera como ú quieres.

Hace tiempo platicando con la chica que ya estaba divorciada me deía que le debo mucha ansiedad cada vez que escuchaba el nombre de su ex marido o lo vía en la redes sociales, aí que le propuse lo siguiente, le dije imaínate el escenario ás abrumador, ás inómodo con el que te puedas o para y me dijo bueno el escenario ás inómodo que puedo pensar es el verlo con otra chica, aunque ya no lo amo, me causaía mucha ansiedad. Aí que le dije, perfect, usa ese escenario y despés imaínate a ti comporándote la mara como te gustaá comportarte, aí que lo hizo mucísimas veces este ejercicio y como dos o tres meses despés me llama y me dice, que crees?

Vi a mi ex con otra chica y me encanó porque pude reaccionar de la manera como lo haía estado planeando. Si no te gusta como reacciones ante momentos diíciles, páctica en tu cerebro de ámina, ti te