¿Se han dado cuenta? ¡Lo hemos logrado!, ¡lo hemos logrado! Ya estamos en el secreto número 15 de nuestra seguidilla de los 15 mejores secretos de salud (valga la redundancia)

La jalea real es una sustancia que segregan las abejas para su reina. Funciona como alimento de las larvas obreras hasta su tercer día, de las larvas reinas hasta el quinto y de la reina adulta durante toda su vida. El consumo de este alimento hace que las abejas reinas tengan un desarrollo y una longevidad mucho mayor. Saquen cuentas: las abejas obreras viven entre 30 y 45 días mientras que la abeja reina tiene un promedio de vida de aproximadamente 5 años.

Tiempo de cambios estacionales, y a la par de inevitables problemas alérgicos asociados a él. Rafa y su aventura con la homeopatía tal vez desemboque en buen puerto; sin embargo, yo tomo el camino de la medicina hindú hablando de ayurveda para tratar las alergias.

Bueno… ya casi llegamos. Estamos a un secreto de completar nuestra larga seguidilla de Los 15 mejores secretos de salud.

Lo he recomendado en más de una ocasión, aunque siempre en base a mi experiencia propia. Hablo de combatir el insomnio a través de la meditación, una estrategia que a mí siempre me ha dado fantásticos resultados y que en el día de hoy cuenta con el aval científico.

Como planteamos en la primera parte los beneficios de andar descalzos son muchos. Hoy te vamos a plantear otra variante de esta práctica: caminar sobre la hierba húmeda. Este ejercicio puede practicarse aún cuando se tengan los pies fríos. Por otra parte, la hierba puede estar húmeda por la lluvia, por el rocío o por el riego.