Los 15 secretos de salud más importantes: secreto nº 11

Si han creído que he olvidado nuestra seguidilla de Los 15 mejores secretos de salud -según la medicina holística- están completamente locos.

Hay cosas que no se olvidan, y esta es una de ellas. ¿No me creen? Pues más vale que lo hagan. De lo contrario no les cuento el secreto número 11 y sé que hay muchos que se mueren de ganas.

El secreto nº 10 ya lo saben: darse un tiempo de relax. También saben el nº 9 (comer la comida calentita), el 8º (comer sin llenarse), el 7º (dar las gracias), el 6º (descansar muy bien), el 5º (hacer musculación), el 4º (respirar como un bebé), el 3º (no comer entre comidas), el 2º (hacer del almuerzo la comida más importante) y el 1º (nunca saltear una comida).

Hoy vamos por el secreto nº 11 de naturalsolutionsmag: hacer un chequeo médico anual.

Por más miedo que le tengan al doctor y hacerse un chequeo anual, es muy importante que lo hagan.

En esta visita el médico le ordenará todas las pruebas de laboratorio necesarias y les hará las preguntas adecuadas, para concluir que sucede con su salud.

De este modo usted sabrá que le está ocurriendo a su salud y como puede evitar posibles problemas futuros.

Por ejemplo, si usted le dice a su médico que se siente cansado todo el tiempo y no sabe por qué, el podrá ordenarle una prueba de tiroides para ver si hay algún desequilibrio.

Por supuesto, trate de ir con su médico de confianza, para que se sienta cómodo al hablar y estar tranquilo de que él escuchara sus problemas y sus quejas.