El entrenador y experto en nutrición, Tony Tirado, asegura que es importante escoger los objetivos para armar un plan alimenticio. Ingerir más verduras, dejar la comida chatarra, tomar agua y hacer ejercicio son pasos fundamentales para alcanzar el físico deseado.

La terapeuta Esther Rosales explica las características de este tipo de relaciones, en las que uno de los principales rasgos es la separación de la pareja de sus familiares y amigos. Dice que para lograr el objetivo se utilizan la manipulación emocional y el sentimiento de culpa como herramientas.

El dulce que contienen algunas bebidas y alimentos genera tanta adicción que puede ser comparado con las drogas. El entrenador y experto en nutrición, Tony Tirado, recomienda a las personas dejar de consumir estas comidas y bebidas gradualmente y aprender a tomar agua.

La persecución comenzó la madrugada de este lunes por el robo de un vehículo. El sospechoso fue trasladado en condición crítica a un hospital con la extremidad que perdió tras chocarse huyendo de la policía. El otro sujeto involucrado sigue siendo buscado por las autoridades.

La temperatura alcanzará los 66 grados Fahrenheit, en un día de vientos para gran parte del sur de California. Aunque se espera un poco de nubosidad, el sol será predominante. No hay probabilidades de lluvia.

Amber Leist, de 41 años, estaba fuera de servicio cuando notó que una mujer se cayó cruzando una calle, se ofreció a ayudarla y la puso a salvo. Tras eso, Leist fue embestida por un vehículo luego de que la luz del semáforo se puso en verde. El conductor del auto permaneció en la escena.