El inicio de un nuevo año es un buen momento para hacer una pausa y reflexionar sobre nuestra salud mental. Vilma Pardo, Psicoterapeuta, nos brinda claves para cuidar nuestra mente.

Johana García, Chef e Instructora de la Escuela Culinaria “Bite of Hope”, nos habla sobre cómo establecer resoluciones de salud realistas y sostenibles, que incluyan una alimentación adecuada, ejercicio, y el abandono de hábitos nocivos.

Este es siempre un buen momento para reflexionar sobre el año anterior y establecer metas realistas para el año que inicia, también para valorar y agradecer por las bendiciones recibidas y las que vendrán.

Autoridades confirmaron la muerte de un hombre por bajas temperaturas. La víctima fue hallada en una parada de autobús de la Calle Canal y el caso sigue bajo investigación, pues aún se desconoce su identidad. Se hace un llamado a la comunidad para donar elementos de abrigo a personas que lo necesitan durante el mal tiempo. Según previsiones, el frente de frío ártico seguirá por varios días.

El Consejo de Confiabilidad Eléctrica de Texas (ERCOT) emitió una alerta meteorológica debido al frío extremo que se espera del 6 al 10 de enero. Te contamos cómo puedes proteger tu hogar, tus plantas y tus mascotas en medio de las gélidas temperaturas.

Tras un domingo con tormentas severas que estuvieron acompañadas de fuertes vientos, lluvias torrenciales y descargas eléctricas, los habitantes del sureste de Texas se preparan para un lunes que estará marcado por un descenso en las temperaturas, que oscilarán entre 27 y 31 grados Fahrenheit.