Felicidad. Algunos lo ven como el gran premio al final del camino amarillo, otros como parte del recorrido de la vida, pero algo es seguro: todos los seres humanos queremos ser felices.
¿Quieres ser feliz? 3 pasos para conseguirlo
Seguro te cruzó por la cabeza la pregunta del millón, aquella que estudiosos, filósofos, artistas y genios han tratado de responder desde su propia experiencia: ¿Cómo puedo ser feliz?
El consejo de David Steindl-Rast, monje Benedictino, es muy sencillo: un plan de tres pasos que consiste en parar-mirar-andar, con el fin de apreciar el momento en el que nos encontramos, porque en esta cultura del fast-everything, detenerse está casi prohibido y esto nos impide sentirnos agradecidos del aquí y el ahora.
Bien lo dice Seindl, “si eres agradecido, no eres temeroso, y si no tienes miedo, no eres violento. Si eres agradecido, actúas con un sentido de suficiencia y no con una sensación de escasez, y estás dispuesto a compartir”.
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Estar agradecida del clima, del buenos días de nuestra mamá, de la sonrisa de nuestra mejor amiga, de llegar al trabajo, del paseo con nuestro perro, de las lágrimas, de abrir los ojos cada mañana. ¿Qué les parece el plan? ¿Por qué están agradecidas?
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