Si creías que eras el único... debes saber que no: la paranoia es mucho más común de lo que creemos. Se creía que ésta sólo afectaba a los esquizofrénicos, sin embargo, hoy se sabe que es mucho más común de lo que nosotros pensábamos.

Un reciente estudio publicado en Journal Breast Cancer Research, demostró que quienes se ejercitan en forma vigorosa tienen menos de posibilidades de desarrollar cáncer de mama, exactamente un 30% menos.

Algunos más, otros menos, pero seguramente todos desarrollamos técnicas, métodos, o el recurso que podamos para mantener nuestra salud, sobre todo nuestra salud mental. Ésta es un tema que a diario genera noticias, el número de personas que sufren trastornos psíquicos parece que aumentar día a día.

Muchas veces tengo la sensación de que a medida que va pasando la semana me voy quedando sin energías, en realidad estoy segura que es así: a medida que va pasando la semana me quedo sin energías. Hasta que llega el tan preciado fin de semana, momento de relax por excelencia que disfruto al máximo.

Todos nos preocupamos alguna vez , y sentimos miedo, de hecho es natural y necesario que tengamos esos sentimientos. Pero algunas veces éstos se vuelven constantes perjudicándonos al punto que pueden llegar a tener serias consecuencias en las formas en que nos relacionamos, es ahí cuando se puede ver que hay un: desorden de ansiedad.

Una de las cosas que mayormente puede contribuir en el desarrollo de las personas es la música. Existen estudios que revelan que las obras de los genios, principalmente de música clásica, estimulan la capacidad de los chicos dándoles agilidad mental. La música no solo se disfruta a nivel estético, sino que también es un gran estimulante cerebral.