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Estos son los beneficios que pueden aportar a tu salud tomar unas buenas vacaciones

El médico familiar Ilan Shapiro asegura que hoy en día lo más importante que uno debe hacer es reducir el estrés. Afirma que descansar un par días y disfrutar con la familia es ideal para salir de la rutina. Asimismo, dice que hacer esto tiene varias ventajas, como mejorar el sueño.
2 Dic 2019 – 09:49 AM EST
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(música)(música)(música)a gozar dunas buenas noticiasno es sólo salir de la rutina,sino que mejora nuestra saludfísica y mental, aquí nosexplica el doctor, muchísimagracias por xaven años.alaska kszona. salir de larutina que tenemos al día yvolumen vaers ñam, al momentoque vamos al m p, la plaza,usted de fodz momentoszona.n noche no es ninguna comodicen rngs y esto alaska casosnosotros estamos respirandoaires nuevos, se baja el estrésque tenemos una de las cosas quetenemos frente de nosotrosaparte de cardiovascular son lashormonas usted estánrelacionadas con la diabetes.hay que aprovechar hasta el