El embarazo es uno de los hechos más fascinantes en la vida de una mujer, de eso no hay duda. Dentro de tu pancita estás engendrando una vida que crece segundo a segundo, y aunque es un fenómeno completamente natural, a muchos no deja de asombrarles.

Traer una nueva vida al mundo es sinónimo de alegría, felicidad y una enorme responsabilidad. El parto es sin duda uno de los imomentos que más inquieta a las futuras madres. Por esta razón, quiero que conozcas de primera mano cuáles son los ejercicios de respiración que puedes utilizar cuando ese memorable y mágico momento llegue.

Millones de mujeres alrededor del mundo pasan sus embarazos sin un compañero, así que si ésta es tu situación, tienes que saber que no estás sola. Estar embarazada y soltera puede parecer abrumador, pero debes saber que se puede salir adelante y que tu hijo y tú van a ser felices.

Durante el embarazo puede que experimentes cambios en la piel. Se pueden producir manchas a causa de los cambios hormonales que estás experimentado. Estas manchas en la piel durante el embarazo reciben el nombre de cloasma. También puedes verte la cara con más brillo, como si estuviera más resplandeciente, teniendo incluso un aspecto más rosado.

Cuando estamos embarazadas, buscamos seguir una alimentación lo más saludable posible para que nuestro bebé crezca fuerte y sano. Sin embargo, hay algunos alimentos peligrosos para embarazadas, que es mejor evitar o consumir bajo determinadas circunstancias muy específicas.

La retención de líquidos en las embarazadas es mucho más normal de lo que piensas, sobre todo durante el último trimestre. Esto se debe al desequilibrio hormonal al que tu organismo se ve sometido durante los 9 meses que dura el embarazo y que muchas veces desencadena la aparición de dolorosos edemas. Si deseas saber cuales son los mejores alimentos diuréticos no te pierdas el siguiente informe.