La espina bífida es una malformación del tubo espinal -estructura presente en el embrión de la que se origina el sistema nervioso central. Cuando un bebé tiene la espina bífida, su tubo espinal no se desarrolla completamente y esto desencadena defectos tanto en la médula, como en la columna vertebral. Ahora bien, esta malformación es evitable. Por tanto, ¿quieres conocer cómo prevenir la espina bífida en el embarazo?
Cómo prevenir la espina bífida en el embarazo
Por:Univision
Ácido fólico
Imagen thinkstock
Un mes antes de la concepción y durante el primer trimestre de embarazo, es recomendable consumir suplementos de ácido fólico -también conocido como vitamina B9. Este nutriente protege al embrión de padecer espina bífida y otros defectos del tubo neuronal. Por este motivo, en la mayoría de los casos se aconseja ingerir 400 mcg de ácido fólico por día.
Fuentes
Así que si deseas evitar que tu bebé nazca con espina bífida, toma estas precauciones. Estas no te demandarán ningún esfuerzo y ayudarán a que tu hijo nazca sano y fuerte.