Quizá tus energías no sean las mismas, y tus ganas de pisar un gimnasio sean mínimas. Sin embargo, hacer ejercicio durante estos 9 meses puede resultar muy importante para ti y para tu figura.

https://instagram.com/p/unXkFLJwN6/

Pintar el vientre mientras se está embarazada es una tendencia cada vez más popular. Es una forma hermosa y única de celebrar un embarazo y recordar ese momento para siempre.

El embarazo es maravilloso, ambas lo sabemos. Aunque tengas que luchar contra las náuseas, el cansancio y los dolores en todo el cuerpo, que hacen que solo quieras estar tirada en el sofá, todo lo vale porque alguien está creciendo dentro de ti.

Al estar embarazadas aumentamos de peso y es inevitable, ya que un pequeñito se está formando dentro nuestro. Sin embargo, podemos controlar el peso para que no aumente desmedidamente. Llevar una dieta nutritiva y evitar ciertos alimentos ayudarán a que no aumentemos de peso innecesariamente.

Has comenzado el segundo trimestre de embarazo y este es el momento perfecto para que continúes, o retomes, una alimentación saludable y balanceada, sobre todo si pasaste por las conocidas náuseas matutinas, típicas de los primeros tres meses de gestación.