No sé si será porque este año se celebran los Juegos Olímpicos, si porque lo utilizamos como método para liberar estrés y desconectarnos de las preocupaciones, pero cada vez hay más y más gente que se echa a las calles para tomar unas carreras por su ciudad o por las pistas deportivas de la misma. En muchas ciudades ya lo han denominado como la moda del running y lo que conlleva la moda de las zapatillas, los looks deportivos...

El ejercicio físico es fundamental ¡y en especial durante el embarazo! Es por ello que hoy en iMujer, te enseñaré cuales son algunos de los mejores ejercicios para hacer durante en el embarazo.

¿Te has anotado en un gimnasio? ¡Perfecto! Tomar la decisión de hacer ejercicio es un paso crucial para cuidar tu salud y al mismo tiempo mantenerte en forma, marcar las curvas y bajar esos kilitos que puedas tener de más.

¿Te has preguntado cuál es el momento del día más conveniente para hacer ejercicio? Si bien toda hora es buena para realizar actividades físicas, hay algunas razones que te permiten determinar cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio y obtener el mayor provecho de él.

Una de las partes del cuerpo que a todas las mujeres nos gusta moldear con ejercicios son las pantorrillas. Cuando esta zona del cuerpo está bien tonificada nos ayuda a lucir unas piernas elegantes, sobre todo cuando utilizamos faldas.

El paso del tiempo hace que la piel de la mujer pierda su capacidad para regenerarse y, por ende, pierde firmeza. Es en ese momento cuando aparece ella: la tan temida flacidez. Pero el paso de los años, si bien es la causa más conocida por la cual la piel pierde firmeza, no es la única. Existen otros factores que aceleran el proceso de relajación de la dermis, lo cual puede ser evitado si se tienen en cuenta una serie de tips para combatir la flacidez.