Dr. Juan Rivera

¿Te ha pasado que aunque tienes una sana alimentación y haces ejercicio después de semanas continúas con el mismo resultado en la báscula? El Dr. Juan Rivera explica cómo puede una persona bajar las libras de más modificando ciertos puntos de su plan para perder peso y llegar al resultado deseado con el mayor de los éxitos.

El doctor de Despierta América atendió las dudas de los televidentes sobre el consumo de las proteínas en polvo y cómo deben introducirse a la dieta, dependiendo del objetivo que se persiga. El experto también respondió sobre los supuestos peligros de ingerir grandes cantidades de aceite de pescado y el omega 3.

El doctor Juan Rivera explica cuáles son las enfermedades que se pueden desencadenar por no dormir adecuadamente, sobre todo cuando se convierte en algo cotidiano. El cardiólogo contó que él mismo pasó por ese problema y dio sus consejos para lograr un mejor descanso por las noches.

Tras los desnudos de Karol G en las redes sociales, la hija de Jenni Rivera no se quedó atrás y mostró unas sugestivas imágenes, donde se dejó ver semidesnuda, y por supuesto que su familia hizo mención de los hechos.

La doctora Dadilia Garcés comparte qué otras fuentes, además de las vitaminas, pueden proporcionarnos vitamina D para mantenernos saludables. Asimismo, explica las razones por las que el cuerpo no estaría absorbiendo adecuadamente esta sustancia, entre ellas la intolerancia a la lactosa y el síndrome del colón irritable.

El Dr. Juan llegó con las mejores recomendaciones para ayudarte a bajar de peso con la lista de los alimentos que deberías dejar de comer para no afectar tu salud, así como aquellos con los cuáles podrías sustituirlos y continuar con tu objetivo de bajar las libras de más.