Mantengas protegido, saludable y fortalecido. >> gracias por continuar con nosotros, lleó el momento de responder a la pregunta.

Las protínas en polvo son para sustituir comidas o se pueden consumir sin nada? >> todo depende de cál es su proósito.

Si esá tratando de adelgazar vamos a utilizar la protína en polvo para sustituir por comidas. Lo que hacemos es una dieta balanceada de 1500 caloías al ía.

Si no le interesa bajar de peso y lo que quieren es aumentar masa muscular, va al gimnasio y que se toó un batido de protínas, todo depende de cál sea el proósito.. >> cál es el lapso de tiempo por haber terminado el entrenamiento?

>> 30 o 40 minutos. Yo recomiendo dos, dependiendo de lo que usted quiere lograr, si esá tratando de adelgazar y le pone re chele volar, banana, esá aumentando las caloías.

Estamos tratando de adelgazar. El que no trata de adelgazar puede hacer una batida como ás le guste.

>> la póxima pregunta la enía mario y dice: saludos, cál es la diferencia entre el aceite de pescado y el omega tres? Puede causar una hemorragia >> el omega tres es lo que viene del aceite de pescado, es como si estuvésemos aislando lo importante del aceite de pescado y lo hacen en una ápsula.

Tiene un riesgo, te pone la sangre un poquito ás fina. No es un anticoagulante, hay algo de verdad, pero es una