Es el momento más esperado del año, por el que trabajamos arduamente y que organizamos hasta el cansancio: las vacaciones. Sí, durante meses planificamos esos días libres para poder descansar y desconectar la mente de todas las responsabilidades y obligaciones.

Tomar un año sabático para descubrirte a ti mismo, antes de comenzar la universidad o tomar un descanso del trabajo para iniciar un negocio suena como una buena idea. ¡Pero tiene sus inconvenientes también!

Lo que hacemos en nuestro día a día determina nuestra salud. Incluso, lo que hacemos diariamente puede estar influenciado por la salud. Ella nos habla, siempre, también lo hace en la noche cuando dormimos… Solo hace falta escucharla y ACTUAR.

Después de un largo día de trabajo, algunos regaños de tu jefe y estar atorada durante horas en el tráfico, es lógico que tus niveles de estrés anden por las nubes. Pero, dado que eso no es nada sano para tu organismo, es importante que busques una manera de relajarte.

Esperamos el fin de semana para hacer lo que nos gusta y pasar tiempo con la gente que queremos. Pero cuando llegan los fines de semana nos volvemos perezosas, y como resultado, perdemos el tiempo haciendo cosas improductivas.

Solo nosotras podemos entender esta pasión...