La depresión estacional, asociada a que hay menos horas de luz solar al día, puede causar que las personas sientan desmotivación, pérdida del apetito y del sueño, entre otros síntomas. ¿Qué se puede hacer al respecto? Ejercicio y buena alimentación son algunas de las recomendaciones que brinda una psicoterapeuta experta en el tema. Acá te contamos más.

El proyecto de ley alentaría la investigación de la psilocibina, el ingrediente activo de los hongos mágicos. Pero persisten los obstáculos federales. Expertos y defensores dijeron que incluso si no se convierte en ley, la introducción del proyecto de ley de Pensilvania es una señal de que se está creando un impulso en Estados Unidos para la investigación de la psilocibina como una terapia potencial para los casos más graves de depresión, el trastorno de estrés postraumático, y otras enfermedades mentales.

Tras desaparecer casi por completo de la vida pública luego de que las autoridades mexicanas la acusaron de evasión fiscal, la presentadora volvió a Instagram para reiterar su inocencia a través de un largo texto que borró poco después.

El catálogo de Netflix tiene algunas películas reconfortantes que ayudarán a pasar por un momento complicado de tristeza.

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La terapeuta Ana Marcela Rodríguez asegura que “la depresión como parte del ciclo del luto es normal” y que “si alguien está en la etapa de negación tenemos que dejarlo expresar y darle su tiempo para absorber la noticia”. La experta aconseja “pensar en quien se fue y escribir una carta con todo lo que quedó pendiente y hacer un rito con ella como quemarla o romperla”.