Comunidad. Gracias por este tiempo.

Íctor: nuestra compañera damaris íaz habó con la persona que ha estado batallando con la depresón. Damaris: de ares le ideales entre endesa empeó a sentir enojo y penó que era parte normal de la vida.

Con el tiempo, su estado emocional se hizo constante, impidiendo que se desenvolviera en sus actividades cotidianas con normalidad. Fue aí que esá residente queens tomo un paso.

>> lo primero fue decirle a mi doctora que estaba deprimida. Fue evaluada por un psiólogo y por un psiquiatra.

Teía depresón bipolar. Un tema que no es ácil de hablar en nuestras familias y en nuestras comunidades.

Y cuando alguien dice no me siento bien sobre mis emociones mentalmente, autoáticamente lo señalan como alguien que no esá bien de la cabeza. Damaris: de ónde sacas el valor para decir "tengo un problema y tengo que hacer algo".

>> fue un procesolargo de sanacón. Sigo en ese trabajo porque aprende uno nuevas maneras de manejar el estés y la ansiedad.

Damaris: la valenía de marilyn se ve reflejada a traés del trabajo que hace a, desde hace 3 años organiza talleres gratuitos para ayudar a otras mujeres que batallan con depresón y ansiedad, algo iban invaluable. >> 24 horas siete ías a la semana, no tener una idea de lo que va a pasar mañana.

Damaris: cál es tu mensaje para las personas que nos esán viendo, que sienten esa depresón y esa tristeza. >> recordarles que no es algo que no se va a solucionar de un ía para otro, pero que tampoco es el fin del mundo y que se puede salir adelante.

Damaris: recuerde que ni el costo es una barrera. Tenemos recursos ratitos y consejos a traés de este ódigo qr.

Solo tienen que escanear la