Cambiar nuestra forma de pensar puede transformar nuestra rutina y hasta nuestra vida entera. Estar más abiertos de mente, pensar que nos sucederán cosas positivas, evitar ser pesimista, ¡nos puede ayudar y mucho!

Hace poco escuché una canción que me gusta mucho, no solo por su melodía sino también por su letra, que se llama Constant Cravings de K. D. Lang. Es una canción que me hace pensar mucho en cómo a veces vivimos la vida insatisfechos, siempre deseando algo más, algo diferente. Y muchas veces es porque no sabemos cómo satisfacer nuestras necesidades reales ¡porque ni siquiera sabemos cuáles son!

"El Principito" es un clásico: los años pasarán pero la intensidad de su mensaje y el disfrute que genera este libro seguirán latiendo.

La depresión es un mal que abruma a un gran número de personas y no todos tienen la posibilidad de salir de ella rápidamente. Muchos caen en las garras de esta terrible enfermedad y están meses e incluso años padeciéndola. Es una lucha sin cuartel que en ocasiones no permite que quien la padece triunfe. Sin embargo, es posible ganarle a la depresión. ¿Cómo?

No, no te lo tomes tan a pecho, no estamos hablando de dejar de pensar. Pero, sí de no irnos por las ramas y de evitar agotarnos mentalmente (y de, por consiguiente, ocasionarnos más problemas).

Seguramente te ha sucedido de estar en una situación que te genera mucho estrés, como un pelea o un examen, y perder el control sobre lo que piensas, dices y haces. Esto le sucede a todo el mundo, y aunque no lo parezca, es posible controlar el estrés y tu cuerpo, para permanecer en tranquilidad y enfrentar la situación con la mejor postura posible.