¿Te has estado sintiendo mal últimamente? Quizás no estás bien, conforme o cómoda contigo misma. Muchas veces por errores que cometemos, y otras de forma inconsciente, nos juzgamos y nos tratamos de una forma que nos horrorizaría si otro nos lo hiciera. Así que, para sentirnos bien con nosotras mismas, empecemos a hacer cosas que nos hagan sentir bien. Estas son algunas de las cosas que puedes hacer hoy para sentirte mejor contigo misma.
5 cosas que puedes hacer hoy para sentirte mejor contigo misma
Por:Univision
1. Sé amable
Y no solo nos referimos a ser amable con los demás; empmieza siendo amable contigo misma. Luego expande tu círculo a tus seres queridos, amigos y conocidos. Y sigue expandiendo el círculo hasta incluir a todos, aun aquellas personas que consideras no han sido amables contigo; te sentirás una persona mucho mejor al hacerlo.
2. Ayuda a otros
Ayudar a otros es una de las mejores maneras de sentirte bien contigo misma. Ver cómo tu ayuda influye para mejor en la vida de personas necesitadas, animales o la naturaleza es una de las mejores cosas que puedes hacer cada día para sentirte mejor contigo misma. Y no necesitas hacer grandes gestos: puedes hacer cosas simples como alimentar a animales callejeros u ofrecerte a hacer las compras a tus vecinos ancianos. Todo te hará sentirte mejor contigo misma al final del día.
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3. Elogia a alguien
Un simple elogio puede cambiar el día de una persona. ¡Especialmente de alguien que no conoces, o que conoces poco! Así que atrévete a elogiar a cualquier persona con la que te cruces hoy, desde la cajera del supermercado hasta el portero del edificio, tus compañeros de trabajo y, por supuesto, tus familiares y amigos. Vas a alegrarles el día y eso te hará sentir muy bien.
4. Respeta la naturaleza
Un pequeño acto, como no tirar la basura en la calle, o recoger basura que afea los espacios alrededor de tu casa, te hará sentir fantástica, no solo por mejorar tu ambiente circundante, sino porque además sentirás que estás haciendo algo que no solo te beneficia a ti, sino a quienes te rodean también.
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5. Deja de competir
Si te pasas la vida comparándote con otras personas, difícilmente te sentirás bien contigo misma, porque siempre habrá alguien que consideras está por encima de ti, y siempre habrá alguien por debajo. En lugar de ello, deja de competir y recuerda que eres única y, por lo tanto, incomparable. Pensar en qué es lo que te hace única y especial te ayudará a sentirte bien contigo misma.
¡Es fácil! Solo tienes que hacer estas pequeñas cosas cada día para sentirte mejor contigo misma. Y lo mejor de todo, es que quienes te rodean también se sentirán mejor a tu lado. ¿Sabías que hay 8 cosas que la gente feliz hace? ¡Descúbrelas!