El cuerpo es el recipiente que contiene todo nuestro ser, por lo que mantenerlo correctamente limpio constituye uno de los principales pilares para fomentar la buena salud, y sobre este punto ha hecho especial hincapié el yoga, una disciplina médica que busca el bienestar humano en todos los sentidos.

Si bien lo primero que pensamos al mencionar la palabra Yoga es un conjunto de ejercicios y poses corporales, esta disciplina terapéutica es mucho más que eso, pues su finalidad es lograr el bienestar absoluto de la persona, lo cual implica un equilibrio entre la mente, el espíritu y el cuerpo físico.

Vairagya es una práctica, una filosofía y una manera de ver las cosas relacionada con las prácticas del yoga y la meditación, llevadas al terreno del día a día que puede liberarnos de muchas tensiones y problemas.

Practicar yoga es una forma natural de mantenerse saludable, sentirse mejor y de reparar distintas condiciones del cuerpo mediante los distintos tipos de ejercicios existentes con los que se pueden conseguir beneficios terapéuticos.

Un retiro de yoga significa retirarse a un lugar aislado donde poder descansar, meditar y practicar el yoga. Los retiros de yoga pueden ser en un lugar alejado o podemos hacerlo en nuestras casas. Si estas estresado y necesitas desconectarte de los problemas de la vida diaria, lo mejor que puedes hacer en lugar de ir de vacaciones a los lugares de siempre, es un retiro de yoga.

Mediante el yoga se busca unir el cuerpo y la mente, alcanzar un estado de equilibro superior. La doctrina del hatha yoga es la rama del yoga más dinámico y físico que existe. Y es la que mejor resulta para promover la salud física. Gracias a los beneficios del yoga para la salud es posible prevenir y ayudar en el tratamiento de muchas enfermedades entre las que se encuentra la diabetes.