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7 alimentos que piensas que son saludables pero están muy lejos de serlo
Hoy día en la industria alimentaria ofrece varias opciones para mantenernos saludables y tener una buena alimentación; sin embargo, existen productos que se venden con la promesa de ser healthy y no lo son.
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Creías que estos alimentos eran naturales pero, ¡no lo son!
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¡Cuidado! Las grasas están en muchos más alimentos de los que pensabas.
¡Cuidado! Es muy probable que a tu cuerpo le estén faltando estos 5 nutrientes
Las dietas variadas son la mejor alternativa que tienes para cuidar tu salud. Sin embargo, además de variada, la alimentación debe ser equilibrada; esto significa que debe contener todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.
