Problemas en la visión y la debilidad muscular son algunos de los factores que hacen que las personas de la tercera edad sean más propensas a sufrir una lesión y, lo que es más: que sus secuelas sean más graves. Pero hay maneras de evitarlas o, al menos, de aminorar su impacto.

La gran mayoría busca la forma de sortear esta barrera con la ayuda de un familiar o un proveedor médico que hable español, pero muchos también creen que las diferencias culturales podrían afectar los cuidados que reciban durante la vejez. Una encuesta reciente da luces sobre cómo vislumbran el futuro.

Una de cada tres personas mayores de 65 años sufren algún tipo de caída al menos una vez al año con riesgo incluso para sus propias vidas. Sin embargo, existen varias iniciativas que pueden ayudar a prevenir este tipo de accidentes.

Más de 10 millones de jóvenes estadounidenses son responsables de atender a sus abuelos o a sus padres. Nadie los ha preparado para esta misión, pero esta historia puede ayudarte a canalizar el estrés de esta labor de una manera positiva.

No importa la edad que se tenga, nunca es tarde para comenzar a ejercitar el cuerpo y comenzar a estar más saludables. Aquí tienes una pequeña guía para incorporar los ejercicios en la vida cotidiana.