¿Nunca creíste que tenías el poder de controlar la felicidad que sientes? Pues, que ser felices depende pura y exclusivamente de nosotros es una historia antigua, pero, que además tenemos la capacidad de decidir cuánta felicidad queremos en nuestros días es una noticia un poco más revolucionaria.

Hace unos meses compartía con una amiga la sensación de que nuestra vida siempre se basa en esperar algo: una oferta de trabajo, la respuesta de esa persona que nos gusta, un mail importante, más dinero y un largo etcétera.

La autoconfianza es una de las características más importantes con las que debes contar, ya que ésta es la fe que tienes en tus capacidades para vivir en el mundo con éxito y para superar los contratiempos que se te presentan diariamente.

Y cómo corregirlos

La vida tiene momentos malos y cuando estamos en medio de la “tormenta” es cuando más fuerza interior necesitamos para salir adelante. Sí, suena lógico. El problema es que muchas veces el ánimo nos abandona y no sabemos cómo recuperarlo.

A lo largo de la historia de la psicología se ha tratado de explicar a través de diferentes corrientes qué es la felicidad, cómo se ''alcanza'' y cuál es la mejor manera de vencer la depresión. Todo este tipo de investigaciones clínicas no pueden desmerecerse, ya que han sido muy útiles.