Bueno, vale reconocer que el hinojo no es de los alimentos naturales más sabrosos. Al igual que ocurre con la radicha, su sabor es un tanto amargo de más, y por ello suele ser visto de reojo y con descrédito. Sin embargo, combinado en una buena ensalada podemos aprovechar de lleno las propiedades del hinojo.

Si hablamos de sopas los fideos y los vegetales son dos de sus ingredientes clásicos. En esta receta los combinamos y logramos como resultado una deliciosa sopa para nutrir a toda la familia. Luego de hacerla puedes congelarla y tomarla en el momento que quieras de la semana. Te salvará en más de una ocasión.

Ya sabemos que la dieta es fundamental a la hora de reparar y rejuvenecer nuestro organismo. Muchos de los beneficios que se desprenden de nuestra alimentación son inmediatos. Sin embargo, otros son a largo plazo. Hoy conoceremos algunos de los beneficios de una buena dieta así como ciertos alimentos que no deberían faltar en ella.

Una de las mejores decisiones a la hora de planificar nuestra dieta es integrar en la mayor medida posible a los vegetales. Sin embargo, no todas las formas de consumirlos sin igualmente beneficiosas para nuestra salud. Por eso aprenderemos cómo debemos cocinarlos para aprovechar sus beneficios al máximo.

Esta vez vengo con una receta muy sencilla pero no por eso menos disfrutable: batatas fritas. El día que tus ganas de cocinar sean mínimas y no quieras mover ni un dedo te acordarás de esta receta. Puedes prepararla como acompañamientos de algún plato o simplemente como snacks. ¡Saben realmente bien!

¿Dolor de cabeza? ¿Cansancio? Ese 38º que marca tu termómetro es fiebre, sin dudas. La fiebre no es más que un reflejo de nuestro sistema inmune trabajando a gran intensidad para eliminar los gérmenes que azotan nuestro cuerpo. Además, cuando tenemos fiebre alta nos sentimos cansados y abatidos, signo de que nuestro sistema inmune está más que activo.