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Temperatura, a partir del jueves estaremos alcanzando temperaturas ás primaverales. Alex: nosotros seguimos hablando sobre la importancia de la salud mental materna.
Mi compañera carolina sulbaán se encuentra todaía en cicero para conocer sus retos, se van a comparar a los que usted tiene en casa. Caro, sigues precisamente compartiendo con esta maá hispana.
Dijiste que ibas a hablar de la falta del sueño. Estamos en vivo, y uno tiene que ser lo ás natural posible.
Para quienes nos esán sintonizando cristel nos recibe en su casa. En su puesto, tiene una sola hija, hablamos de tema de como te haía aceptado ser madre, con una historia adelante.
Pero quiero que me hables de la parte positiva. Hace 10 años no haía las ramitas que ahora cuentan en cicero para ayudar a las maás.
Hace 10 años no teíamos alcances. Como maá primeriza como cualquier maá, hay muchos grupos de apoyo.
Te apoyan para platicar, hay maás que van hasta tu casa, tenemos organizaciones que te ayudan, una de las ás grandes que tenemos en necesidades son la leche, pañales. Pero existen estas ayudas no ólo aqí en cicero sino en todas lasáreas, áginas de internet, todas organizaciones que te ayudan hay una en especial que es proceso de maá sino a buscar herramientas para que saques esas cosas que tienes guardada, para que siga siendo una mujer que quiere perseguir sus sueños.
Carolina: ú hablabas, de que no tuviste eso pero si el apoyo de tu marido. Una de lo que la psicoterapias de nos hablaba, que las mujeres por no querer hablar, por no querer pedir ayuda ellas socavan su salud mental por estar despierta todo el tiempo, y en alún momento tiene que colapsar.
Yo creo que el que no habla, tienes que dejar saber ómo te sientes. Tambén hablar no ólo con tu esposo, sino con las personas a tu alrededor a la mejor amistades, tus paás, tus hermanos.
Porque nadie te puede dar un apoyo, si no saben lo que necesitas. Tener, no dejarte perder en eso de que no importa si es una o tres experiencia esúnica.
Porque no has tenido ás hijos? Yo creo que ás adelante cuando conozcan un poquito ás de mi historia, pero te puedo decir que para í realizarme profesionalmente ha sido algo muy importante.
Quiero tambén cuando ese momento llegue, yo tenga la oportunidad de disfrutar. Seía injusto haber disfrutado uno.
Carolina: yo hablaba de que los latinos, los hispanos somos el nos esá viendo. Yo le puedo dar mi experiencia, es diícil pero hablemos de planificacón y es importante, por eso se prepara desde muy temprana.
Una noche antes, preparo mis horarios, tengo un calendario por mes otro por ía para organizar mis eventos. Y el tiempo personal debe de ir aí.
Porque siguieras ólo el calendario personal. Carolina: nosotros vamos a regresar despés de las 6:00 a.
M. Con la historia personal de cristel que seguramente va a tocar su coraón.
Esta es la informacón que nosotros tenemos estamos desde cristel gracias por abrir las