Es sabido que las sodas o refrescos por su cantidad de azúcar pueden aumentar el riesgo de tener diabetes, pero se ha revelado que estas bebidas también pueden ocasionar trastornos en el ritmo cardíaco, por eso Dr. Juan Rivera nos dio recomendaciones para beber cosas saludables y Santos Remedios para controlar la glucosa y proteger el corazón.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Aprenda cómo un estilo de vida saludable puede reducir significativamente el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Esther Gabay, de Harris County Public Health, habla de la importancia del cuidado de la salud cardiovascular.

Este viernes 2 de febrero es el Día Nacional de Vestir de Rojo, una iniciativa para crear conciencia sobre las enfermedades cardíacas que afectan a cuatro de cada diez mujeres hispanas mayores de 20 años. La doctora Gloria Monsalve, vocera de la Asociación Estadounidense del Corazón, explica cómo prevenirlas.

Asly Guevara, terapeuta autorizada del Centro Harris, señala que los problemas cardíacos son la causa número de muerte a nivel mundial y estos se pueden ver más frecuentemente en personas con trastornos como ansiedad, depresión o estrés. De acuerdo con la experta, algunas cosas que se pueden hacer para mejorar tanto la salud mental como física son: mantener una dieta balanceada, meditar, hacer ejercicio y pasar tiempo al aire libre, entre otras.

La primera causa de muerte en mujeres después de la menopausia es la enfermedad cardiovascular, asegura al respecto el doctor Gabriel Hernán Lapman, quien señala que hábitos como fumar, no dormir bien, no hacer ejercicio o comer comida chatarra son factores que incrementan la posibilidad de sufrir problemas cardíacos.