Según datos de la Organización Mundial de la Salud OMS en el 2020 el número de cáncer de mama se disparará si desde ya las mujeres no toman algunas precauciones, se estima que 1 de cada 8 mujeres correría el riesgo de desarrollar la enfermedad durante su vida. Debido a que muchas mujeres nos han escrito para conocer las formas de prevención de esta enfermedad hemos preparado una lista de alimentos que previenen el cáncer de mama. Mira cuáles son.

Miles pueden ser las formas y métodos que cada persona puede probar para liberar el estrés que genera la rutina. Y no importa cuál sea la técnica lo importante es lograr relajarnos.

A la hora de empacar para un largo viaje alrededor del mundo debes tener en cuenta que en una sola mochila tienes que poder guardar todo lo que vas a necesitar. Vas a pasar por distintos climas, harás diferentes actividades físicas e inclusive te "chocarás" con distintas culturas.

Para los problemas de memoria es bueno seguir una dieta rica en ácido fólico, y para que cuando seamos adultos suframos menos deterioro en nuestras funciones cognitivas es mejor empezar a consumirlo ahora.

Para terminar la semana nada mejor que hacerlo de la misma forma que la comenzamos: conociendo Vietnam. Ya te dimos razones para que visites este país, te presentamos sus mejores playas y hoy te vamos a presentar sus Parques Nacionales.

Cuando queremos relajarnos nada mejor que crear una buena atmósfera en la que el estrés y las preocupaciones queden por fuera. Una linda música, velas, aceites aromáticas, todo lo que te ayude a encontrarte para estar tranquilo y comenzar a disfrutar del fin de semana.