Hablábamos hace unos días sobre algunos malos hábitos que no nos estaban dejando perder peso como queremos, y sobre eso dimos algunos consejos para que veas en qué estás fallando y puedas modificarlo.

De vez en cuando todos nos sentimos estresados, ya sea por problemas financieros, preocupaciones laborales o familiares.

Algo muy simple y que no siempre hacemos es masticar bien. Muchas veces no masticamos como deberíamos sólo por pereza, cuando en realidad esta pequeña acción representa varios beneficios.

En el mes de diciembre en Travel + Leisure hicieron un ranking de los mejores sitios web relacionados con viajes y turismo en general, la lista tiene 33 "mejores sitios" que te permiten viajar más y mejor por menos.

Definitivamente por un día que hayas fallado en tu dieta no quiere decir que vayas a fallar en toda la dieta. Si tuviste un "mal día" con respecto a la dieta, comiste una galleta a la mañana, algún snack al medio día, o una barra dulce a la tarde, no importa lo que sea, tal vez sientas que "fallaste" pero esto no significa que debas sacrificar toda tu dieta.

En lo personal no creo que tatuarse el nombre del ser amado sea acertado, pero si tu eres de los que les gusta la idea, es totalmente respetable. Sin embargo, en el caso de que tú y tú pareja estén pensando en tatuarse, en vez de hacerse un tatuaje con el nombre del otro tenemos otra buena idea: hacerse diseños similares o aún mejor, diseños que se complementen.