¿Ya hace mucho tiempo que estás tratando de perder peso y no pasa nada?, ¿te parece que esa dieta no funciona?, ¿la visita al gimnasio no está dando resultados?

Hace ya 70 años el doctor Emil Vodder desarrolló un tipo de movimientos que daban gran alivio en aquellas personas que sufrían problemas crónicos como congestión y catarro, a eso se le llamó Linfoterapia.

Una de las partes de nuestro cuerpo a la que menos atención le prestamos seguro que son los pies. Sin embargo, esto es un gravísimo error, porque ellos están constantemente sometidos a las difíciles situaciones a las que nosotros los exponemos, como andar de tacos altos.

Un requisito básico para tener buena salud es tener buena postura. Si nuestra postura falla, estamos teniendo un problema de "origen" y aunque gastemos tiempo y dinero comprando el mejor calzado del mundo sino nos paramos bien, no nos vamos a sentir mejor.

Para vivir y crecer mejor cuando somos jóvenes siempre hay novedades y recomendaciones, pero el envejecimiento también es parte de la vida, un proceso natural e inevitable. Es por eso que es necesario saber cómo envejecer, porque podemos vivir este proceso en forma natural y saludable o podemos hacerlo del otro modo.

Si estás pensando en comenzar a hacer ejercicio lo mejor es que des con la actividad correcta, muchas veces por más buena voluntad que tengamos sino hacemos la actividad física que nuestro cuerpo necesita podemos hacernos daño.