Cuando vamos a emprender un plan de alimentación más sano nos encontramos con un gran mito: la alimentación sana es muy costosa. Es decir, existe la creencia de que seguir una dieta sana no sólo implica tiempo, sino que también puede llevarnos algo de dinero.

El fin de semana se presta para muchas cosas, dentro de las que más nos gustan seguramente se encuentran: descansar y comer. Pero esto último muchas veces puede ser bastante nocivo, sobretodo si durante el fin de semana comemos como si se fuese a acabar el mundo (como muchas veces me sucede) y vemos que todo el trabajo que nos costó cuidarnos durante la semana se pierde en sólo dos almuerzos y dos cenas... y también en dos meriendas que valen por tres y en unos cuantos snacks que sin dudas sobran. ¡Nunca voy a entender porqué los fines de semana comemos más!

Si hay algo que nos gustaría a todos aquellos que amamos la playa sería encontrar una playa divina y desierta, a la que no vaya más nadie que nosotros y quienes nosotros queramos que vayan. Una playa propia.

Agar-agar es un extracto de color blanco-crema que se encuentra a partir de distintos tipos de algas rojas y es excelente para regular el tránsito intestinal, para el colesterol, la diabetes y para prevenir el sobrepeso.

Cuando compramos las mil y una cremas y cosméticos no nos fijamos debidamente sus componentes pero si lo hiciéramos quedaríamos sorprendidos con la cantidad de componentes que si bien no está comprobado que sean nocivos, tampoco no está comprobado que no lo sean.

La segunda ciudad más grande de Egipto es Alejandría, conocida como "La Perla del Mediterráneo", y aunque está sólo a 225 kilómetros del Cairo su herencia y bagaje cultural se parece más al del Mediterráneo que al de Medio Oriente.