Si eres de los intrépidos que en tiempos de vacaciones adoran la adrenalina y todas las emociones fuertes, probablemente eres de los que aman escalar. Escalar las montañas más altas y empinadas, escalar en cualquier momento y lugar.

Podríamos creer que estamos un poco tarde, pero la realidad es que todavía estamos más que a tiempo para repasar el listado de los mejores festivales para el 2009 según Lonely Planet.

Puede parecer que no, pero el clima es un importante factor a tener en cuenta a la hora de hacernos piercings. Es por ello que hoy vamos a hacer referencia a los cuidados que hay que tener cuando el clima es muy frío.

Todavía estamos intentando perder los quilos que adquirimos durante la etapa de fiestas, y esto es porque todavía estamos dejando esa etapa. Aunque muchos ya hemos tomado conciencia de todo el peso que ganamos, un buen consejo para esta temporada es que, en vez de angustiarte por esos quilitos de más, te rías. Así como lo lees, hay que reírse mucho de la situación.

Para estar sanos y en forma lo primero que hay que hacer es sentirnos sanos, y para lograrlo una parte fundamental es comer bien. Los alimentos saludables son muchísimos y muchas veces porque no tenemos tiempo, o porque creemos que son difíciles de conseguir comemos mal. Sin embargo, esta situación se puede revertir fácilmente.

A medida que el clima se vuelve más frío, las ganas de hacer ejercicio van quedando más lejos. Salir de casa nos da pereza, y la sola idea de estar 60 minutos a la intemperie no le agrada a casi nadie.