Si has estado enfermo, alimentándote de forma poco saludable, o bajo mucha presión y estrés, es hora de que le des a tu organismo un descanso con una buena dieta desintoxicante.

Si has llegado a ese punto en la dieta en que estás aburrida de las ensaladas y las galletitas de salvado, pero aun así no quieres alejarte de tu meta de bajar de peso, te encantarán estas ideas.

El salmón es un alimento rico en ácidos grasos y proteínas. Prepara este delicioso paté de salmón ahumado para una ocasión especial y benefíciate de las muchas propiedades de este pescado. Se sabe, por ejemplo, que el salmón contiene altas cantidades de calcio y otros minerales, como magnesio y selenio.

La quínoa es una semilla que recientemente ha comenzado a utilizarse en la cocina internacional debido a sus propiedades beneficiosas para la salud. Sigue la sencilla receta que encontrarás a continuación y prepara esta ensalada primaveral de quínoa.

Puedes preparar variados y deliciosos platos con vieiras para una comida con tus amigos o una ocasión más formal. A continuación, aprenderás cómo preparar vieiras y panceta con guisantes.

El pollo es uno de los alimentos que más variantes puede tener, así que si te estás preguntando qué cocinar hoy, aquí te dejo una receta muy simple, rápida y deliciosa: pollo en crema de champiñones.