La Navidad es una época peligrosa para quienes están a dieta. La mesa navideña abunda de platos sabrosos, postres y dulces tentadores, botellas de champagne y un montón de delicias más... Realmente es muy difícil cuidar la silueta en esta celebración, en la que tradicionalmente nos hemos acostumbrado a comer en abundancia. Si ese es tu caso, no te preocupes: ElGranChef pensó en ti y te trae dos riquísimas recetas navideñas light.

Comenzar una dieta reducida en calorías implica hacer algunos sacrificios, pero no eliminar de nuestra lista toda la comida rica ni los dulces. Significa solamente que modifiquemos un poco las recetas para que se adapten a nuestros requerimientos alimenticios.

Ana Restrepo nos envió esta deliciosa receta de granola pero en una versión light, ¡riquísima y baja en calorías! Ideal para alimentarse sanamente sin perderde de un delicioso sabor. A continuación nos enseña cómo prepararla:

El pollo es la carne más comida y cocinada en el mundo y ¿por qué no serlo? Es delicioso, es sano, bueno para cuidar tu peso, y le gusta a niños y adultos. Esta receta de pollo en salsa verde será muy buena para aquellos que quieren perder un poco de peso y aunque te llevará más o menos 1 hora en prepararlo, valdrá la pena porque además estará excelente.

El queso azul tiene un sabor tan fuerte y tan salado que muchas veces las personas haciendo dietas no pueden comerlo, pero de vez en cuando hay que darse un gusto. Este aderezo bajo en calorías de queso azul es para esas ocasiones precisamente donde quieres comerte algo que no está en tu dieta, pero sin hacer mucha trampa y mantenerte.

Debo reconocer que soy muy ansiosa. Siempre tengo que estar comiendo algo y claro, eso si que no ayuda a mantener la línea. pero por suerte, he encontrado estos irresistibles palitos de queso. Tienen menos de 100 calorías y podrás comer sin culpas, como deberíamos de hacer todos.