El doctor Grover Bravo explica el efecto que el confinamiento tiene para la salud mental y comparte algunas estrategias para mantener la calma y el balance.

Baylor College of Medicine está brindando consejería a padres y estudiantes que están teniendo problemas de ansiedad o depresión en tiempos de coronavirus. Según expertos, muchas veces la falta de interacción con compañeros y el sentimiento de aislamiento pueden ocasionar esto.

Algunas familias han tenido que sacrificar ingresos económicos en medio de la pandemia para quedarse en casa junto a sus pequeños y acompañarlos en el proceso educativo. Sin embargo, hay hogares en donde esto no es una opción y por eso tendrán que optar por dejar a sus niños solos, algo que, visto desde el punto de vista de expertos, no es muy aconsejable.

El psicólogo Henry Montero asegura que “esto es un tipo de claustrofobia que se causa cuando las personas están confinadas a un espacio, usualmente la casa”. Agrega que, debido a la pandemia, hay mucha gente trabajando y haciendo otras labores desde el hogar y “la misma rutina y monotonía causa que sintamos irritabilidad, depresión, angustia”.

La neurolingüista Belen Bordes comparte algunas recomendaciones para motivar a los niños a adoptar el aprendizaje en linea a su rutina.

El doctor Orlando García toma como ejemplo elevar un barrilete, cometa o papalote y asegura que de eso se trata la labor de los padres, de ir soltando "piola o cordel" para que los hijos vuelen alto, aferrados a sus principios, a pesar de las dificultades que les presente la vida.