Osteoporosis
Durante la menopausia la densidad ósea se debilita y los huesos se hacen más frágiles.
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¿Cómo podrían afectar al cuerpo los medicamentos para perder peso? Lanzan alerta por riesgos para salud ósea
La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos
reveló un estudio con el que
exponen una posible advertencia para personas que utilizan Ozempic o Wegovy, medicamentos que generalmente se utilizan para
el control o pérdida de peso, ya que podrían estar vinculados a un mayor riesgo de padecer
osteoporosis o gota. El médico internista,
Walter Sandoval, explica qué otros factores de riesgo se pueden hacer presentes para los pacientes que empleen estos fármacos.
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Tomar café, fumar y otros hábitos diarios que son malos para tus huesos
La salud ósea es muy importante, pues desde la osteoporosis hasta una simple fractura aumentan significativamente el riesgo de mortalidad. Por eso Dr. Juan explicó cuáles son los hábitos diarios que son malos para los huesos, como el fumar e incluso consumir cantidades altas de cafeína y cómo podemos cuidar nuestro cuerpo.
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Qué alimentos podemos comer para mantener los huesos fuertes
Conforme envejecemos se pierde densidad ósea y si no hay cuidado puede incrementar el riesgo de fracturas y osteoporosis, por eso Dr. Juan compartió que alimentos contienen mucho calcio, magnesio y potasio y sirven para fortalecer los huesos, como el camote y la toronja.
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Las bondades del ejercicio para la salud cardiovascular, la osteoporosis o contra el insomnio, entre otras cosas, se hicieron todavía más evidentes en 2022. Hacer más ejercicio es el propósito número uno cuando comienza el año, y sobran razones para ello. El primer paso es estar bien informado: ¿cuánto sabes sobre el tema?

Osteoporosis: estos son los alimentos que debemos consumir para prevenirla
Vivir con el temor a fracturarse una vértebra, un brazo o la cadera es lo que sienten quienes padecen osteoporosis, que literalmente significa 'hueso poroso'. Consumir legumbres, lácteos, frutos secos o pescado azul puede marcar una diferencia.

Por qué debes tomarte en serio la salud de tus huesos: sigue estos consejos para prevenir la osteoporosis
La osteoporosis es un problema grave y creciente que afecta a 10 millones de personas en EEUU. Te explicamos por qué es importante tomártelo en serio y cómo fortalecer la salud de tu huesos.













