Medicina Alternativa

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Cómo hacer una dieta baja en carbohidratos

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Una dieta baja en carbohidratos limita la ingesta de granos y vegetales con almidón y hace hincapié en los alimentos con alta concentración de proteínas y grasas. Por lo general este tipo de dietas se emplea especialmente para bajar de peso, aunque también está asociada a otros beneficios como reducir ciertos factores de riesgo cardíaco y evitar algunas enfermedades como la diabetes, algunos tipos de cáncer e inclusive el síndrome metabólico. Hoy en Otra Medicina, te enseñaremos de que manera puedes realizar este tipo de dieta sin dañar tu salud.

Hace 13 años |
2 mins
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