Existen diversos factores que provocan la depresión posparto. No todas las madres se ven afectadas por las mismas causas y en la misma medida. Aún así, existen algunas generalizaciones que es bueno conocer para estar preparada. Así como el dolor que se percibe durante y después del parto se relaciona con este trastorno, la época del año en la cual sucede, también podría tener una conexión.

Una dieta balanceada y rica en frutas, verduras y legumbres contribuye al desarrollo de los niños para darles más energía, disposición e inmunidad. Por eso, muchos padres optan por dejar de lado los productos industrializados e invertir en recetas caseras que, además de ser deliciosas, tienen beneficios para la salud de sus hijos.

En la gira por Australia, a pocos días de anunciar el embarazo de los duques de Sussex, la pareja llegó a la playa de Bondi para hablar sobre la salud mental y lo importante que es combatirla. Pero, además, Meghan aprovechó para hablar de sus primeras experiencias como madre.

¿Cuánto de esto has escuchado? Que si así no se carga al bebé, que si le cargas mucho le vas a «embracilar», que si no lo cargas no vas a crear apego, que si debes darle tecitos y agua para que no le de calor, que si debes amamantar solo cada 3 horas, que si...

Durante el embarazo, es usual que el dolor que más les preocupa a las futuras madres es el del labor de parto. Las molestias que se presentan después de dar a luz podrían parecer menores, incluso más insignificantes en comparación.

Las mamás recientes suponemos que la lactancia es fácil y que el bebé sabrá qué hacer cuando llegue el momento de amamantar por primera vez. ¡Error! Hay mucho de cultural y aprendido. Se dicen tantas cosas sobre el tema, algunas incluso contrapuestas con otras... Para aclarar tus dudas y estar preparada echamos luz a los puntos que más generan confusión.