¿Qué tan feliz eres? ¿Muy, muy feliz o estás atravesando un mal momento? Este test te ayudará a averiguarlo. ¡Prontos, listos, YA!

No todo en tu vida será siempre dulce o amargo, sino una mezcla de los dos. Aprende cómo darle la importancia necesaria a los problemas que se te presentan y ser más feliz.

Javier Malcolm aseguró que adicciones como el alcoholismo o la drogadicción son reflejos de inseguridades que no dejan a las personas conseguir su paz interior para ser feliz. El terapeuta dio algunos consejos para mejorar la calidad de vida y empezar a buscar la felicidad.

La mayoría de nosotros hemos sido lastimados al menos una vez en la vida... y hemos guardado rencor. El perdón de la persona que causó el dolor no parece ser una opción viable y nos aferramos al resentimiento. Pero lo que no comprendemos es que esos rencores están frenando nuestra vida.

La felicidad es un estado mental que se manifiesta por emociones positivas y un bienestar general. Dicho estado actualmente es uno de los más estudiados por la psicología. De hecho, la psicología positiva se especializa en definirla y determinar qué factores conllevan a la felicidad.

Ajá, estaba haciendo las cosas MUY mal.