La mayoría de nosotros hemos sido lastimados al menos una vez en la vida... y hemos guardado rencor. El perdón de la persona que causó el dolor no parece ser una opción viable y nos aferramos al resentimiento. Pero lo que no comprendemos es que esos rencores están frenando nuestra vida.

La felicidad es un estado mental que se manifiesta por emociones positivas y un bienestar general. Dicho estado actualmente es uno de los más estudiados por la psicología. De hecho, la psicología positiva se especializa en definirla y determinar qué factores conllevan a la felicidad.

Ajá, estaba haciendo las cosas MUY mal.

¡Es hora de cambiar la pisada!

Las personas que son optimistas tienden a vivir una vida más saludable, ya que su enfoque positivo ayuda a reducir sus preocupaciones. La mayoría de nosotros tenemos decepciones y fracasos que nos hacen cínicos y pesimistas. Sin embargo, las personas optimistas eligen dar una patada al fracaso y ver la vida a través del lente de la positividad.

La gratitud lleva al amor y demuestra conciencia. Dar las gracias es un acto mecánico.